Category Archives: Salud Visual

En la degeneración macular (DM) se presenta pérdida de la visión central de forma lenta y progresiva, haciendo difícil conducir, leer, identificar caras con la DM se pierde la confianza en sí mismo e independencia. Medidas para ayudar a disminuir la velocidad del desarrollo de la DM: 1. Chequea tu salud ocular regularmente Con el [...]

Sabemos que el ojo humano solo puede ver la denominada luz visible que abarca las longitudes de onda que oscilan entre 400 - 700 nm. Por lo tanto fuera de este espectro se halla la luz Ultravioleta y la Infrarroja por esta razón la importancia de la protección ocular de adultos y niños. Existen múltiples [...]

1. Consultar cada año al oftalmólogo tanto niños como adultos 2. Cada 30 minutos de trabajo escolar descansar  5 minutos mirando lejos. 3. Realizar las tareas escolares en un espacio abierto. 4. La iluminación debe ser tres veces la del entorno. 5. No mover la cabeza mientras se lee o escribe. 6. No ver la [...]